هنرمند پر آوازه - شاعر بلند مرتبه و ترانه سرای کمیاب ایران بیژن ترقی

هنرمند پر آوازه - شاعر بلند مرتبه و ترانه سرای کمیاب ایران بیژن ترقی

زندگینامه

بیژن ترقی زاده ۱۲ اسفند سال ۱۳۰۸ خورشیدی در شهر تهران شاعر و ترانه‌سرای ایرانی است. .^[۱] آتش کاروان با صدای دلکش یکی از پرآوازه‌ترین ترانه‌های اوست. بیژن ترقی ترانه های به یاد ماندنی بهار دلنشین، آتش کاروان و برگ خزان را سروده است.

ترانه" بهار دلنشین" کار مشترک بیژن ترقی با روح الله خالقی بود. این ترانه با صدای بنان ماندگار شد.

بیژن ترقی با پرویز یاحقی نیز سه ترانه ماندگار" برگ خزان"، "افسانه محبت" و "می زده" را ساخت که هر سه ترانه را مرضیه خواند.

گفته می شود بیژن ترقی سبک تازه ای را وارد ترانه سرایی ایران کرد.

محمود خوشنام ، کارشناس موسیقی سنتی ایرانی می گوید مهمترین نقش بیژن ترقی ، تقویت جنبه های روایی و داستانگونه کردن ترانه ها و افزودن جنبه های تصویری به آنهاست که این پدیده را در آتش کاروان و نیز ترانه های تصویری ای چون برگ خزان می توان دید.

به گفته آقای خوشنام، سه گانه مشترک بیژن ترقی با پرویز یا حقی، از نظر فرم و ساختار آهنگ، یکسانی هایی با هم دارند، از جمله اینکه یاحقی مقدمه وسیعی برای ترانه ها در نظر گرفت و ترقی هم در بخش شعر، جنبه های تصویری را مد نظر قرار داد.

مجموعه سروده های او در کتابی با عنوان "آتش کاروان" گرد آمده است. وی در کتاب "از پشت دیوارهای خاطره" پنجاه سال خاطرات خود را در زمینه شعر و موسیقی جمع آوری کرده و از جمله به نقل خاطرات خود با شعرا و ترانه سراهایی چون نیما یوشیج، شهریار، پرویز یاحقی، ابوالحسن صبا، رهی معیری و علی تجویدی پرداخته است.

همچنین قرار است ادامه خاطرات او در کتابی تحت عنوان "پنجره ای به باغ گل" به بازار کتاب عرضه شود.

وی در این کتاب به چگونگی سروده شدن تعدادی از ترانه های خود نیز اشاره کرده است.

بیژن ترقی از سال ۱۳۳۵ با رادیو ایران نیز همکاری می کرد.^[۲]

[ترقي فعاليت ادبي خود را با استاداني چون ملك‌الشعراي بهار، اميري فيروزكوهي، نيما يوشيج و شهريار آغاز كرده بود و با هنرمندان و آهنگسازان نامي روزگار خود چون ابوالحسن صبا، رضا محجوبي، علي تجويدي، داريوش رفيعي و پرويز ياحقي همكاري نزديك داشت. وی در ساعت ۲ بامداد شنبه ، پنجم ارديبهشت‌ماه ۱۳۸۸ مطابق با ۲۵ آوریل ۲۰۰۹^[۳] در سن ۸۰ سالگی در منزلش درگذشت.اين ترانه‌سراي پيشكسوت كه در تابستان سال ۱۳۸۷ سكته‌ي قلبي كرد و بيماري‌ا‌ش تشديد شد ، زماني گفته بود:

“	با اين‌كه مردم هنوز ترانه‌هاي مرا زمزمه مي‌كنند ، از يادها رفته‌ام . از وقتي مريض شدم ، كسي احوالي از من نمي‌پرسد

ماسک عسل و تخم مرغ

عسل و تخم مرغ مخلوطی است که باعث تغذیه پوست شده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
در پوست‌های چرب از سفیده تخم‌مرغ و در پوست‌های خشک باید از زرده تخم‌مرغ و در پوست‌های معمولی می‌توان از سفیده و زرده تخم‌مرغ استفاده کرد. با استفاده از این ماسک می‌توان از ایجاد چروک در پوست جلوگیری کرد.
● مواد لازم
▪ عسل
▪ تخم مرغ
▪ سرکه سیب
▪ روغن لیمو
▪ روغن اسطوخودوس یا روغن نارنج
۱) روش اول
▪ مرحله نخست: زرده و سفیده تخم مرغ را به خوبی در کاسه کوچکی هم بزنید تا کاملاً یکدست شود.
▪ مرحله دوم: یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق غذاخوری سرکه به خوبی با تخم مرغ هم زده شده مخلوط کنید و آن را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست قرار داده و سپس با آب گرم بشویید.
۲) روش دوم
▪ مرحله نخست: یک قطره از روغن اسطوخودوس را برای پوست خشک و یا یک قطره روغن نارنج را برای پوست معمولی با مخلوط زرده تخم‌مرغ و عسل مخلوط کنید.
▪ مرحله دوم: این مخلوط را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
نکته: برای این‌که عسل بهتر در مواد حل شود آن را برای دو تا پنج دقیقه روی بخار آب قرار دهید.

The Dark Knight

The Dark Knight

شواليه سياه برگرداني تيره از قصه اي مصور است که بايد قهرمان آن منجي ‏مردم باشد و به جاي پليس ناتوان از برقراري نظم در برابر جنايتکاران از آنها محافظت کند. اما او خود نيز مشکلات و ‏دلبستگي هايي دارد، حتي اگر يک ميليونر زاده باشد. بروس وين ميليونر و بتمن دو روي يک سکه اند، ولي همين ‏دوگانگي و تضاد چيزي است که جوکر روي آن انگشت مي گذارد. او به بتمن مي گويد تو شبيه مني و مرا کامل مي ‏کني!‏

اين همان چيزي است که در فلسفه شرق يين و يانگ ناميده مي شود. سياهي و سفيدي که دايره حيات را به دو قسمت ‏مساوي تقسيم کرده اند و بدون يکي ديگري بي معني است. اگر جوکر شيفته واقعي هرج و مرج است، بتمن نظم و ‏ترتيب را دوست دارد و بايد اين بازي ميان آنها برنده واقعي و هميشگي نداشته باشد. در کنار اين تم وقتي با مضمون ‏وجدان اجتماعي و فرديت روبرو مي شويد، اهميت دو چهره بودن شخصيت هاي اصلي قصه را بيشتر و از نظر ‏روانشناختي و جامعه شناختي بيشتر درمي يابيد.

 

نقش رابطه جنسی در تداوم ازدواج

خانواده به‌عنوان زیر بنایی‌ترین رکن هر جامعه است که استحکام و بنیان آن جزو ضروریات اساسی است. طلاق این زیربنا را متزلزل ساخته و تاثیرات حادی بر جامعه دارد. رابطه جنسی شکل دهنده بخشی از ادراکات زوجین از همدیگر است و ادراکات جنسی در بین زوجین ارتباط مثبت با رفتارهایی دارد که نگهدارنده و تداوم‌بخش ازدواج است. تحقیقات نشان داده است که صمیمیت جنسی با صمیمیت عاطفی در ارتباط است (گریف، 2001) همچنین مشکلات جنسی به سادگی در متن یک رابطه زناشویی سست و لرزان پدیدار می‌شود...

 

این مشکلات با سلطه‌گری، تنبیه، حسادت، ترس از بی‌وفایی و تعارض‌های مداوم در زمینه‌های دیگر زندگی همبستگی دارد (هاربین، 1997) براساس نظریه ناسازگاری جنسی، عدم توافق جنسی زوجین اولین و مهم‌ترین عامل طلاق است. فرض اصلی این نظریه این است که کامیابی جنسی به ازدواجی موفق و پایدار منجر می‌شود و ناکامی جنسی طلاق را به دنبال دارد. جوهر این نظریه بر این اصل استوار است که از میان تمام عواملی که در پس مشکلات خانوادگی به ویژه مشکلات منجر به طلاق وجود دارد، عدم کامیابی جنسی است که بر دیگر عوامل زمینه‌ای تقدم دارد.

اگر زوجی در روابط زناشویی کامیاب باشند از بسیاری از مشکلات به راحتی در می‌گذرند و زندگی خوبی را سپری می‌کنند. برعکس نبودن یک رابطه جنسی مناسب زمینه را برای دامن زدن به مشکلات جزیی و تبدیل آن به مشکلات بزرگ مهیا می‌سازد. به بیان دیگر می‌خواهم این‌طور بگویم که عوامل دیگر از جمله پول، شغل، فرزندان و تاثیر دیگر افراد و دخالت آنها در خانواده، تا زمانی که رضایت جنسی وجود دارد تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر گسیختگی خانواده ندارد و هیچ یک از عوامل بالا در صورت عدم رضایت‌جنسی و زناشویی نمی‌توانند از فروپاشی خانواده جلوگیری کنند.

براساس این نظریه، لذت‌جویی جنسی اختصاص به سن خاصی نداشته و به تعبیری دیگر فراسنی محسوب می‌شود. مجموعه لذات از جمله لذت جنسی، برای تمام سنین امری غریزی و خدادادی است. تفاوت موجود فقط به خاطر شیوه تظاهر آن است. در برخی پژوهش‌های معدودی که در ایران انجام شده است عامل 40 درصد طلاق‌ها، عدم رضایت جنسی عنوان شده است بنابراین آیا به نظر شما لازم نیست در جهت آموزش جنسی خانواده‌ها، از جمله زوجین جوان و جلوگیری از تبعات اجتماعی بعدی طلاق اقدام عاجلی صورت پذیرد؟! در حالی که به راحتی می‌توان با آموزش جنسی زوجین جوان که در آغاز راه زندگی هستند از بروز مشکلات جنسی و اختلافات زمینه‌ساز طلاق پیشگیری کرد.

چند دلیل برای اینکه مردان روابط را سرد میکنند

گاهی مردان با برخی عادات و اعمالشان باعث می‌شوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد. اگر شما هم جزو این گروهید، بهتر است در برخی عادات و رفتارهایتان تجدیدنظر کنید. خصوصیات مردانی که از چنین عاداتی رنج می‌برند به شرح زیر است...

* مردانی كه با فیزیولوژی یا عملکرد بدن همسرشان هیچ آشنایی ندارند.

* مردانی كه در رابطه زناشویی با همسرشان بسیار خشن رفتار می‌کنند.

* مردانی كه نظافت مناسبی ندارند.

* مردانی كه بهداشت شخصی پایینی دارند؛ مثلا دهانشان همیشه بوی بد می‌دهد، ناخن‌هایشان بلند و ناپاک است، بدنشان بوی عرق می‌دهد، پاها و جوراب‌های بدبو و كثیف دارند و...

* مردانی كه بیش از حد طبیعی به ظاهر، قیافه و سرو و وضع زنان اهمیت می‌دهند.

* مردانی كه مدام از همسرشان رضایت در یک فعالیت زناشویی را می‌پرسند و به جای اینكه به عشق‌ورزی در رابطه رو بیاورند، صرفا به رضایت جسمی توجه می‌كنند.

* مردانی كه خیلی نگران عملكرد و توان زناشویی خود هستند؛ مثلا مدام بر این تصورند كه زودانزالی دارند، آلت تناسلی‌‌شان كوچك است یا چهره جذابی ندارند یا...

* مردانی كه در رابطه زناشویی، فقط خود را می‌بینند و به همسرشان توجه ندارند.

* مردانی كه بلافاصله پس از اتمام فعالیت زناشویی، به لحاظ احساسی و عاطفی از همسرشان دور می‌شوند.

* مردانی كه عادات شخصی ناپسند دارند؛ ‌مانند دست كردن در بینی و...

* مردانی كه دوست ندارند به همسر خودشان عشق‌ورزی و محبتی نشان بدهند.

* مردانی كه اشتغال ذهنی وسواس‌گونه و بیش از حدی به بدن خود دارند.

* مردانی كه تندخو و پرخاشگرند و اهل خوش‌رفتاری نیستند.

* مردانی كه همسرشان را دوست ندارند و نسبت به او هیچ احساسی ندارند.

* مردانی که در رابطه زناشویی خود از فیلم‌های مبتذل الگوبرداری می‌کنند.

دکوراسیون در فصل بهار

دکوراسیون در فصل بهار 

رنگهای روشن و انرژی زا و رنگهای بهاری زنده را اگر به دکوراسیون خانه خود اضافه کنید به راحتی به‌‌یک دکوراسیون مناسب فصل بهار میرسید با استفاده از رنگهای شاداب ترکیبی ‌‌یک اتاق نشیمن بهاری بسازید.یک گلدان با رنگ روشن، کوسنهای با روح،‌‌یک فرش نقاشی شده کنفی و سر زدن به ‌‌یک سمساری و احساس شادابی بدون خرج زیاد.

 

نو کردن اتاق خواب در فصل بهار

شما میتوانید سرتختخوابی خودتان را با کاغذهای گلدار پر کنید.می‌توانید از‌‌یک آلبوم کاغذ دیواری الهام بگیرید.کنار تخت خود را با‌‌یک میز متالیک نقاشی شده بیارایید. 

در اطراف

یک دیوار پیش ساخته‌‌ی گلدار فضای بصری زیبایی به دیوار میدهد.این دیوارها را با تنالیته‌‌ی زرد رنگ آمیزی کنید.استفاده از صفحه‌های رنگین موجود در فروشگاهها با قیمت کمتر از پنجاه هزار تومان که هم بسیار سبک وزن است وهم نصب آن آسان، می‌تواند روح عجیبی به کار بدهد.

 

استفاده از‌‌یک نیم ست

یک ست فنجان شش تایی که به ترتیب چیده شده است ، پر شود از اشیایی که روی میز کار هر روز با آن سروکار دارید.مثل:گیره‌ها، بریده‌های کاغذ، استمپ ویا شمع و گلی که هر روز تازه چیده شود.

 

الگوهای مختلف

شما می‌توانید دراور خود را با برچسبهای مختلف گل و گیاه تزیین کنید و این کاررا بر روی پارچه‌‌ی آباژورتان هم می‌توانید پیاده کنید. 

اتاق آفتابگیر سر سبز رو به باغ

آوردن بهار به اتاق آفتابگیر ، بسیار آسانتر از نقاشی کردن با نمونه‌های گل است.کوسنهای گلداری را با باغ ست کنید و‌‌یک رو میزی سفید ساده روی میز پهن کنید.  

محل صرف صبحانه

تنها‌‌یک پیمانه رنگ مناسب در میان وسایل معمولی برای تغییر فضا کافیست.یک رنگ بهاری که شما را شادمان کند انتخاب کنیدو دیوار اصلی و‌‌یا کل اتاق را با آن رنگ امیزی کنید و با پارچه‌های گلدار ، کوسنهایی برای روی صندلی ویک رانر برای روی میز درست کنید.  

حمام در اوج شکوه

با تعویض آینه‌‌ی معمولی حمام، به حمامتان عمق و فضای سه بعدی بدهید.‌‌یک آینه‌‌ی ساده با قاب تخت خریداری کنید و قاب آنرا با کاغذهای گلدار دکوپاژ کنید.

 

برچسبهای کاغذی

 

جدا کردن برچسب از دیوار رنگ شده‌‌ی صاف، از هر سطح صافی آسانتر است.دیوار بالای تخت خود را با برچسبهای دلخواهی تزیین کنید و نگران جدا کردن آنها از دیوار نباشید. تنها کافیست آنها را از انتها جدا کنید.

 

یک ظاهر زیبا با پارچه‌‌ی کتانی

یک عکس هنری، استراتژی جدیدی به دکور خانه‌‌ی شما می‌دهد.آنجا را رنگارنگ و درخشنده می‌کند. زیر‌‌یکی از عکسها را با پارچه‌‌ی کتانی رنگ شده ای بپوشانید تا فضای برجسته تر و ملموستری به آن دیوار و سایر دیوارها بدهد.

 

لته‌های راهدار

برای جدا کردن قسمتی از خانه و‌‌یا تزیین آن ،درهای لته ای را کنار هم قرار دهید. پانلهای آنرا با زیر رنگ سپید بپوشانید وبا گچ آنرا به قسمتهای مختلف تقسیم کنید.با‌‌یک قلموی صاف و پهن ، تقسیمات را رنگ کرده و در نهایت کل آنرا با لایه‌‌ی لاتکس بپوشانید.

 

پنجره‌‌ی شگفت آور

گاهی اوقات تنها چیزی که شما برای فصل جدید احتیاج دارید،‌‌یک تدبیر برای پنجره است.برای رسیدن به این مقصود ،از‌‌یک پرده‌‌ی رمانتیک گلدار استفاده کنید. 

کار هنری ساده

گروهی از تصاویر گل می‌تواند ، فضای خالی دیوار را به فضای محاوره تبدیل کند.برای ساختن آن ، از گلها عکس دیجیتال بگیرید و تصاویر را بر روی کتان چاپ کرده و آن را قاب چوبی کنید.اگر عکاسی شما ضعیف است ، به جای آن از‌‌یک عکس زیبای تقویم استفاده کنید.

باغچه‌اي از هندوانه

باغچه‌اي از هندوانه

هندوانه يكي از مهم‌ترين اجزاي سفره شب يلداست و اكثر خانم‌هاي هنرمند سعي مي‌كنند با استفاده از هنر ميوه‌آرايي، اين ميوه را به صورتي خاص تزئين كرده و سفره يلدايي را با هندوانه‌اي به شكل متفاوت بيارايند.

در اينجا هندوانه نقش باغچه و چمن را داشته و انار و خرمالو گل‌هاي اين باغچه هستند.

مواد لازم:
- يك عدد هندوانه بزرگ

بقیه را در ادامه مطلب بخوانید

لوسترهای جدید - متنوع و زیبا

 

بقیه را در ادامه مطلب ملاحظه فرمایید. بدونشک لذت خواهید برد

عادات ازدواج در میان چینیان

 

عادات ازدواج در میان چینیان

 

مراسم ازدواج در چین قدیم به شش مرحله تقسیم می‌شد. به عبارت دیگر، داماد به عروس هدایای نامزدی می‌داد. سپس پیشنهاد ازدواج می‌کرد و اسم و روز تولد عروس را می‌پرسید. بعد از آن، یک روز خجسته را انتخاب و مراسم ساده برگزار می‌گردید و دو طرف نامزد می‌شدند. در مرحله بعد داماد وسایل مورد استفاده در زندگی را به عروس می‌داد. سپس یک تاریخ خجسته تعیین می‌کردند و آخرین مرحله برگزاری مراسم ازدواج انجام می‌شد.
مراسم ازدواج با برخی آداب و رسوم همراه است. برای نمونه، عروس هنگامی‌ که خانواده خود را ترک می‌گوید، باید گریه کند تا نشان دهد نمی‌خواهد خانواده اش را ترک کند. در مراسم ازدواج داماد و عروس به پدران و مادران و اعضای خانواده تعظیم می‌کنند. مراسم جالب تر این است که پس از برگزاری مراسم عروسی در شب مهمانان با هیاهو و شادی کنان با عروس و داماد شوخی می‌کنند.

 

بقیه را در ادامه مطلب بخوانید . حتما لذت میبرید

عناصر و چرخه ها

عناصر و چرخه ها

امروز می خواهیم کمی در مورد عناصر و چرخه ها صحبت کنیم.در فرهنگ چین اعتقاد دارند که جهان و کائنات از پنج عنصر به وجود آمده اند. و میگویند که این پنج عنصر در همه جا وجود دارند و نقش خیلی مهمی در کیفیت انرژی یا همون چی دارن.این پنج تا عنصر به ترتیب:چوبه،آتشه،زمینه،فلز و آبه. این پنج تا عنصر قابلیت تبدیل به همدیگر را  دارن،که چرخه هایی از این تبدیل به وجود می آید.چوب از نظر شکل:کشیده و بلنده.به سمت بالاست.مثل درخت،مثل گیاهی که به سمت بالا رشد می کند.آتش شکلش مثلثه.نوک تیزه.تمام چیزهای نوک تیز را عنصر آتش در نظر میگیرند.زمین به شکل مربعه و یا تمام چیزهایی که بر روی زمین یک حالت ایستایی پیدا می کنند.فلز،اشکال دایره ای و بیضی شکل هستند.آب معمولا اشکال انحنا دار و موجی شکل هستند.

بقیه را در ادامه مطلب بخوانید

نكات ست كردن لباس براي زنان...

نكات ست كردن لباس براي زنان...

زنان قد بلند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- از كمر بند پهن استفاده كنيد.
2- از دامن خيلي كوتاه و خيلي بلند پرهيز كنيد.
3- بهتر اسـت پـيـراهن خـود را داخـل شـلـوار و دامـن تــو
بگزاريد تا خط عمودي كمرتان نمايانتر گردد.
4- لباس نقش دار و طرح خطوط افقي بپوشيد.
5- دامن بلند و يا دمپا گشاد بپوشيد.
6- لباسهاي سر تا پا يكرنگ نپوشيد.
7- از گردنبند و گوشواره كوچك استفاده نكنيد.
8- كيف دستي كوچك حمل نكنيد.
9- شلوار راسته بپوشيد.
10- تاپ نپوشيد.
11- كـفش پاشنه بلند نپوشيد و از كفـش انـدكـي لـژ دار
استفاده كنيد.

 حتما به ادامه مطلب توجه فرمایید. خوب است مطلب را کامل مطالعه فرمایید

دانستنی های جالب در مورد كفش

 

 دانستنی های جالب در مورد كفش

نزديك به پنج هزار سال پيش، مصريها چيزهايي شبيه كفش ساخته بودند. البته بهتر است به آنها بگوييم پوشينه پا، نه كفش. از كفشهاي مصري هاي قديم مي شود طرز زندگي و طبقات اجتماعي در آن زمان را فهميد.

تاريخچه
نزديك به پنج هزار سال پيش، مصريها چيزهايي شبيه كفش ساخته بودند. البته بهتر است به آنها بگوييم پوشينه پا، نه كفش. از كفشهاي مصري هاي قديم مي شود طرز زندگي و طبقات اجتماعي در آن زمان را فهميد. تمدن ايران، يونان و رم پوشينه هاي ديگري درست كردند كه نشان دهنده طبقه اجتماعي فرد و ميزان قدرت او بود. نام بسياري از اين پوشينه ها هنوز هم استفاده مي شود، مثل سندليوم كه الان به آن صندل مي گويند. در قرن چهارم و پنجم ميلادي امپراتوري روم به بيزانس منتقل شد. كم كم تفكرات مسيحي روي كفشها تاثير گذاشت چون مسيحي ها اعتقاد داشتند كفش بايد كاملاً پوشاننده باشد به همين دليل كفشها در مغرب زمين ازحالت صندل به شكل روبسته درآمد.

یین و یانگ

یین و یانگ

 

در مورد انرژی چی صحبت کردیم.حالا یک صحبتی کنیم در مورد یین و یانگ.چینی ها در واقع هستی رو متشکل از دو قطب می دانن.قطب مثبت و قطب منفی.قطب سرد و قطب گرم.زن و مرد.شب و روز.نرمی و سفتی.تابستان و زمستان.تمام چیزهایی که در تقابل با همدیگه هستن.منظور خوب و بد بودنشون نیست.مثلا سفید خوبه سیاه بد.نه.یک تقابل اینجا مورد نظره.این ها رو میگن یین و یانگ.در این تقسیم بندی یین زنه،ینگ مرد.یین سیاهه،ینگ سفید.یین تاریکه،ینگ روشنه.یین سکون و عدم تحرکه،ینگ حرکت و جنب و جوشه.یین انقباضه، ینگ انبساطه.یین نرمیه،ینگ سختی.یین مایعاته،ینگ جامدات.یین زمستونه،ینگ تابستون. یین سرماست،ینگ گرما.یین شماله،ینگ جنوبه. یین خوابه، ینگ بیداری.که بعدا توضیح میدم که این تقسیم بندی ها چقدر به درد ما میخوره و چقدر کاربرد دارن.مثلا اگه یک بچه ای مشکل بیش فعالی داره میگن این بچه ینگش زیاده.و برای اینکه به یک تعادلی برسه میان یین این بچه رو زیاد می کنن.مثلا از رنگ ها،و یا عناصر یین(مثلا رنگ های سرمه ای تیره،مشکی،یا عنصر آب) در اتاق این بچه استفاده میکنن تا عنصر یین زیاد بشه.(یا از یک سری نمادها استفاده می کنن.مثلا گردن بندی از صدف های حلزون به گردنش آویزان می کنند یا براش لاک پشت می خرند.یا از غذاهای یین مثلا یک سری غذاهای گیاهی استفاده می کنند.)طب سنتی چینی و بقیه سیستم هایی که براساس یین و ینگ هستند همین جوری کار می کنند.اونا میخوان بدونن از بین یین و ینگ،کدوم یکی در فرد زیاد شده تا بر اون اساس بتوانند یین و ینگ رو به تعادل برسانند و فرد بهبود پیدا کنه.

نقاطی که داخل این شکل هستند به این مفهوم است که یین وقتی به حداکثر خودش برسد،و می خواهد تموم بشه در درونش ینگ رو داره.و وقتی هم که ینگ می خواهد به حداکثر خودش برسه،در درونش یین رو داره.یعنی وقتی یکی تموم میشه،اون یکی در درونش رشد می کنه.و دوباره این چرخه ادامه پیدا می کنه.مثل شب و روز.

چند نکته در مورد یین و ینگ:

هیچ چیزی کامل یین یا کامل ینگ نیست.مثلا آب سرد در مقابل آب جوش یینه ولی در مقابل یخ ینگه.

یین و ینگ کاملا به هم وابسته اند و هیچ کدومشون بدون اون یکی نمی تونن وجود داشته باشن.نور بدون تاریکی معنی نداره.

یین و ینگ می تونن خودشون تقسیم بشن به یین و ینگ.

مثلا گرم در برابر سرد ینگ است ولی گرم خود تقسیم می شود به سوزان(ینگ) و ولرم(یین) و سرد خود تقسیم می شود به خنک(ینگ) و بسیار سرد(یین)